🔴 ONDE INVESTIR EM MARÇO: ESPECIALISTAS TRAZEM INSIGHTS SOBRE MACRO, AÇÕES, RENDA FIXA, FIIS E CRIPTO – ASSISTA AGORA

Recurso Exclusivo para
membros SD Select.

Gratuito

O SD Select é uma área de conteúdos extras selecionados pelo Seu Dinheiro para seus leitores.

Esse espaço é um complemento às notícias do site.

Você terá acesso DE GRAÇA a:

  • Reportagens especiais
  • Relatórios e conteúdos cortesia
  • Recurso de favoritar notícias
  • eBooks
  • Cursos

Os quatro pilares mais importantes para equilibrar sua vida financeira

Nas próximas linhas, a partir de sua própria experiência, você vai se emocionar com a história de superação de Dara Chapman e, além disso, aprender a balancear os quatro pilares mais importantes da sua vida

9 de junho de 2020
15:38 - atualizado às 14:38
Casal verifica contas e faz planejamento financeiro
Imagem: Shutterstock

Quero saber: como foi a atividade de autoconhecimento e autodesenvolvimento que você fez na última semana? Deu tudo certo? Se algo não ficou muito claro, por favor, me pergunte. Não fique com dúvidas. Se você sentiu qualquer dificuldade, entre em contato comigo.

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE

Quero saber o que você aprendeu com isso. A vida é uma aprendizagem contínua, nós nunca vamos parar de aprender, principalmente quando o assunto é nós mesmos.

Hoje, quero falar sobre o seguinte: na semana passada, o foco foi mais do lado profissional da sua vida.

Só que na verdade, você sabe quantos lados da vida devemos cultivar para nos sentirmos cada vez mais completos?

Eu vou contar para você: são quatro lados. E agora vou falar sobre cada um deles.

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
  1. O primeiro é o profissional. Este seu lado está representado pelos seus recursos, ou através de quanto você contribuiu para a sociedade como um todo.
  2. O segundo é o lado pessoal, e esse é só com você mesmo. Ele pode ser medido pelo nível da sua saúde, pela felicidade e pela maneira como estão suas partes intelectual e humana.
  3. O terceiro se refere aos relacionamentos. Como interage com os outros? Você tem filhos? E a sua família, como você se relaciona com eles? E seus amigos?
  4. O quarto, que acaba sendo um pouco de tudo, é o nível da qualidade de vida. Ter plenitude, de ter diversão em sua vida, praticar um esporte ou um hobby, algo que te faça bem.

O caminho da felicidade plena

É muito importante que essas quatro áreas na sua vida estejam sendo preenchidas. Não basta somente focar em sua profissão, por exemplo, e largar todas as outras áreas.

Leia Também

Quando uma parte da sua vida está deficitária, todo o resto sai prejudicado. Pode ser que você esteja sacrificando uma área e agora esteja esquecendo as outras.

Isso vai te fazer um mal, é sério, estou falando de experiência própria. Gostaria de ajudar você neste momento, neste instante de autoconhecimento.

Como na semana passada falamos de vida profissional, agora vamos dar um passo além dentro da sua jornada de evolução.

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE

Pegue uma folha de papel e coloque os quatro itens: profissional, pessoal, relacional e o lado da qualidade de vida.

Agora, eu vou pedir para você dar uma nota de 0 a 10 em cada um desses itens. Depois, some a pontuação e veja o resultado.

Vamos imaginar que em três lados da sua vida você está muito bem, com uma nota próxima a 7, 8 e, em uma outra área, coloca 2.

Será que você neste instante não coloca importância suficiente nesta área com nota um pouco mais baixa?

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE

Por exemplo, na parte da qualidade de vida. Muitas vezes, renunciei a fazer esportes. Contudo, não estar me exercitando diariamente me faz mal.

Eu gosto de andar na praia ou na esteira. Quando estou caminhando, fico pensando e, vou te falar, resolvo muitos assuntos nestes momentos.

Agora não estou andando, mas estou fazendo yoga. Sinto esse bem, sei que, para meu corpo, é muito melhor estar fazendo atividade física.

Começo o meu dia, faço mil coisas e, quando fui me dar por conta, não consegui finalizar a lista que tinha proposto. Fico frustrada com isso.

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE

Por isso, agora eu faço assim: “Dara, você tem que colocar atividade física em seu calendário, nem que seja 30 minutos por dia”.

Mais do que isso, você tem que colocar logo no início do dia, para dar maior fluidez às outras áreas. Você pode imaginar: “já fiz o meu esporte, agora tudo está mais alinhado”.

Seja grato e receba em dobro

Recapitulando, pegue uma folha de papel, escreva os quatro lados da sua vida e complete com a pontuação adequada.

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE

Quero saber se você está bem do lado profissional, pessoal, de relacionamentos e como anda a sua qualidade de vida.

Eu vou confessar para você: durante minha vida inteira o foco sempre foi do lado profissional, em todo momento sempre trabalhando.

Trabalhei em quatro países diferentes, sempre consegui um emprego, corri atrás de um sonho e pude concretizá-lo. Tenho gratidão por isso.

Mas nunca parei para pensar sobre o lado de relacionamentos, de me envolver com alguém, ter uma vida amorosa a dois.

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE

Nunca tive tempo e nem coloquei em primeiro plano. Chegou um dia que estava próximo dos 40 anos e estava solteira.

Não parei para pensar “Dara, você quer ser mãe?”. Eu sempre quis ser mãe, mas nunca fui a um médico para ele me explicar “olha, a partir de 40 anos fica um pouco mais difícil para ter filhos”.

Eu só tenho uma coisa a dizer para você, com enorme gratidão: aos 45 anos eu me tornei mãe, uma verdadeira benção de Deus.

Essa é a minha história.

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE

Cada coisa tem seu momento. No instante em que dei maior prioridade a minha vida amorosa, tudo fluiu naturalmente.

Tenho uma família maravilhosa, e sou muito grata a isso. Quando temos gratidão, recebemos tudo em dobro nas nossas vidas.

É assim que funciona. Procure alguma coisa que você tenha gratidão em sua vida. E, neste instante, agradeça. Foque no que é bom.

Conte comigo para me falar como foi esse exercício. Pontue todas as áreas de sua vida e dê maior importância ao que estiver faltando.

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE

A vida é cheia de aprendizagens. Eu estou aqui para ajudar você.

Uma ótima semana,

Beijos,

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE

COMPARTILHAR

Whatsapp Linkedin Telegram
O MELHOR DO SEU DINHEIRO

A luta pelos dividendos da Petrobras (PETR4), o conflito no Oriente Médio e o que mais impacta o seu bolso hoje

5 de março de 2026 - 8:07

Confira o que esperar dos resultados do 4T25 da Petrobras, que serão divulgados hoje, e qual deve ser o retorno com dividendos da estatal

EXILE ON WALL STREET

Rodolfo Amstalden: Dá mesmo para ter zero de petróleo e gás?

4 de março de 2026 - 19:52

A concentração em tecnologia deixou lacunas nas carteiras — descubra como o ambiente geopolítico pode cobrar essa conta

O MELHOR DO SEU DINHEIRO

Depois do glow up, vêm os dividendos com a ação do mês; veja como os conflitos e dados da economia movimentam os mercados hoje

4 de março de 2026 - 8:59

A Ação do Mês busca chegar ao Novo Mercado e pode se tornar uma pagadora consistente — e robusta — de dividendos nos próximos anos; veja por que a Axia (AXIA3) é a escolhida

O MELHOR DO SEU DINHEIRO

Os desafios das construtoras na bolsa, o “kit geopolítico” do conflito, e o que mais move o mercado hoje

3 de março de 2026 - 8:37

Veja como acompanhar a temporada de resultados das construtoras na bolsa de valores; PIB, guerra no Oriente Médio e Caged também afetam os mercados hoje

INSIGHTS ASSIMÉTRICOS

Ormuz no radar: o gargalo energético que move os mercados e os seus investimentos

3 de março de 2026 - 7:00

Mais do que tentar antecipar desfechos políticos específicos, o foco deve permanecer na gestão de risco e na diversificação, preservando uma parcela estratégica de proteção no portfólio

O MELHOR DO SEU DINHEIRO

O gringo já tem data para sair do Brasil, o impacto do conflito entre EUA, Israel e Irã nos mercados, e o que mais move a bolsa hoje

2 de março de 2026 - 8:46

Em situações de conflito, fazer as malas para buscar um cenário mais tranquilo aparece como um anseio para muitas pessoas. O dinheiro estrangeiro, que inundou a B3 e levou o Ibovespa a patamares inéditos desde o começo do ano, tem data para carimbar o passaporte e ir embora do Brasil — e isso pode acontecer […]

DÉCIMO ANDAR

Hora de olhar quem ficou para trás: fundos imobiliários sobem só 3% no ano, mas cenário pode estar prestes a virar

1 de março de 2026 - 8:00

Primeiro bimestre de 2026 foi intenso, mas enquanto Ibovespa subiu 18%, IFIX avançou apenas 3%; só que, com corte de juros à vista, é hora de começar a recompor posições em FIIs

SEU DINHEIRO LIFESTYLE

Turismo avança e cidades reagem – mas o luxo continua em altitude de cruzeiro

28 de fevereiro de 2026 - 9:02

Entre as cabines de primeira classe e os destinos impactados pelo excesso de visitantes, dois olhares sobre a indústria de viagens atual

O MELHOR DO SEU DINHEIRO

Os dividendos da Vivo, a franquia do bolo da tarde e o nascimento de um gigante na saúde: tudo o que você precisa saber antes de investir hoje 

27 de fevereiro de 2026 - 9:07

Veja por que a Vivo (VIVT3) é vista como boa pagadora de dividendos, qual o tamanho da Bradsaúde e o que mais afeta o mercado hoje

SEXTOU COM O RUY

Quer investir com tranquilidade e ainda receber bons dividendos? Você precisa da Vivo (VIVT3) na sua carteira

27 de fevereiro de 2026 - 6:13

Mesmo sendo considerada uma das ações mais “sem graça” da bolsa, a Vivo subiu 50% em 2025 e já se valoriza quase 30% em 2026

ALÉM DO CDB

Renda fixa: com prêmios apertados, chegou a hora de separar o joio do trigo no crédito privado

26 de fevereiro de 2026 - 17:35

Mesmo com a perspectiva de queda nos juros, os spreads das debêntures continuam comprimidos, mas isso pode não refletir uma melhora nos fundamentos das empresas emissoras

EXILE ON WALL STREET

Rodolfo Amstalden: Pausa para um anedótico — janeiro crava o ano para o Ibovespa? 

25 de fevereiro de 2026 - 19:58

Estudo histórico revela como o desempenho do mês de janeiro pode influenciar expectativas para o restante do ano no mercado brasileiro

O MELHOR DO SEU DINHEIRO

A incerteza que vem de Trump, as armas do Mercado Livre (MELI34), e o que mais move os mercados hoje

24 de fevereiro de 2026 - 10:09

Entenda o que as novas tarifas de exportação aos EUA significam para aliados e desafetos do governo norte-americano; entenda o que mais você precisa ler hoje

INSIGTHS ASSIMÉTRICOS

Derrota de Trump, volatilidade no mundo: a guerra comercial entra em nova fase 

24 de fevereiro de 2026 - 7:15

Antigos alvos da política comercial norte-americana acabam relativamente beneficiados, enquanto aliados tradicionais que haviam negociado condições mais favoráveis passam a arcar com custos adicionais

O MELHOR DO SEU DINHEIRO

A carta curinga no jogo dos FIIs, a alta do petróleo, e o que mais movimenta o seu bolso hoje

20 de fevereiro de 2026 - 8:46

Os FIIs multiestratégia conseguem se adaptar a diferentes cenários econômicos; entenda por que ter essa carta na manga é essencial

O MELHOR DO SEU DINHEIRO

Como saber seu perfil e evitar erros ao abrir uma franquia, a queda da Vale (VALE3) na bolsa, e o que mais movimenta o mercado hoje

19 de fevereiro de 2026 - 8:46

Saiba quais são as perguntas essenciais para se fazer antes de decidir abrir um negócio próprio, e quais os principais indicadores econômicos para acompanhar neste pregão

EXILE ON WALL STREET

Ruy Hungria: Não tenha medo da volatilidade 

18 de fevereiro de 2026 - 20:00

Após anos de calmaria no mercado brasileiro, sinais de ruptura indicam que um novo ciclo de volatilidade — e de oportunidades — pode estar começando

O MELHOR DO SEU DINHEIRO

Veja quando as small caps voltarão a ter destaque na bolsa, liquidação do banco Pleno e o que mais afeta os mercados hoje

18 de fevereiro de 2026 - 8:39

Depois que o dinheiro gringo invadiu o Ibovespa, as small caps ficaram para trás. Mas a vez das empresas de menor capitalização ainda vai chegar; veja que ações acompanhar agora

O MELHOR DO SEU DINHEIRO

Os investimentos mais “fora da caixa” da bolsa, propostas para a Raízen, Receita de olho no seu cartão, e o que mais você precisa ler hoje

16 de fevereiro de 2026 - 8:08

Confira as leituras mais importantes no mundo da economia e das finanças para se manter informado nesta segunda-feira de Carnaval

VISÃO 360

A hora da Cigarra: um guia para gastar (bem) seu dinheiro — e não se matar de trabalhar

15 de fevereiro de 2026 - 8:01

Nem tanto cigarra, nem tanto formiga. Morrer com dinheiro demais na conta pode querer dizer que você poderia ter trabalhado menos ou gastado mais

Menu

Usamos cookies para guardar estatísticas de visitas, personalizar anúncios e melhorar sua experiência de navegação. Ao continuar, você concorda com nossas políticas de cookies

Fechar