Conheça o tênis de quase R$ 1 mil escolhido pela Seleção Brasileira para os treinos da Copa do Mundo de 2026
Esqueça as chuteiras, o Nike Free Metcon 6, criado para musculação, cardio e exercícios explosivos, foi o modelo escolhido para os treinos fora de campo

Quando se fala em Copa do Mundo, é natural imaginar chuteiras, uniformes e tecnologias que prometem melhorar o desempenho dentro de campo. Nos bastidores da preparação da Seleção Brasileira para 2026, porém, outro item ganhou espaço: um tênis de academia.
Trata-se do Nike Free Metcon 6. Lançado em 2024, o modelo chegou ao Brasil com preço próximo de R$ 1 mil fora de promoção e apareceu nos pés dos jogadores durante os treinos físicos na Granja Comary. À primeira vista, a escolha pode parecer curiosa. Afinal, o tênis não foi criado para jogar futebol.
No entanto, é justamente esse detalhe que ajuda a explicar uma transformação importante no esporte de alto rendimento. Hoje, um atleta passa boa parte da semana levantando peso, saltando, correndo, fortalecendo articulações e trabalhando potência muscular. Em outras palavras, a preparação para uma Copa do Mundo já não acontece apenas no gramado.


A preparação física ganhou protagonismo
As partidas ficaram mais intensas, os calendários mais apertados e o número de jogos aumentou. Como consequência, clubes e seleções passaram a investir cada vez mais em áreas como fisiologia, biomecânica e ciência da performance.
Antes de entrar em campo, jogadores realizam sessões de força, exercícios pliométricos (movimentos rápidos e explosivos que combinam força e velocidade), trabalhos de mobilidade e circuitos de condicionamento. O objetivo é correr mais, recuperar melhor e reduzir o risco de lesões ao longo da temporada.
Evitar lesões, aliás, é uma das maiores prioridades em ano de Copa do Mundo. Basta observar a lista de baixas que já preocupa algumas seleções. O lateral-direito Wesley sofreu uma lesão de grau três no músculo adutor da coxa esquerda e acabou cortado da Seleção Brasileira neste domingo, 7.
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Por que os jogadores não treinam de chuteira?
A resposta está nas diferentes exigências de cada atividade. A chuteira funciona perfeitamente no gramado. Já durante um agachamento, um salto ou um exercício de potência, por exemplo, ela perde eficiência. Segundo a Nike, o Free Metcon 6 foi desenvolvido justamente para acompanhar diferentes estímulos físicos, da musculação ao cardio, passando por exercícios de agilidade e movimentos explosivos.

O principal diferencial do modelo está no equilíbrio entre estabilidade e flexibilidade. Para alcançar esse resultado, a Nike reforçou o calcanhar com espuma extra, criando uma base mais firme para exercícios de força. Ao mesmo tempo, aumentou a flexibilidade da parte frontal do pé, favorecendo movimentos rápidos e mudanças bruscas de direção.
Além disso, espumas posicionadas no antepé e na entressola ajudam a absorver impactos durante saltos, corridas curtas e circuitos de alta intensidade. Já a parte superior utiliza uma malha respirável que oferece sustentação sem comprometer a mobilidade. Já o sistema Flywire, composto por cabos integrados ao ajuste do tênis, ajuda a manter o pé firme mesmo durante deslocamentos explosivos, segundo a marca.
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