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Letícia Flávia Pinheiro
Letícia Flávia Pinheiro
Jornalista formada pela Universidade de São Paulo (ECA-USP) e redatora para os portais Seu Dinheiro e Money Times.
Mesa Pra Quatro

Mindset para o sucesso: 3 lições para viver melhor, segundo o empresário Abilio Diniz

Em entrevista ao podcast Mesa Pra Quatro, um dos maiores empresários brasileiros reflete sobre estilo de vida e dá conselhos para viver melhor e se destacar no âmbito pessoal e profissional

Retrato do empresário e bilionário Abilio Diniz durante entrevista na sede da empresa Península Participações
Abilio Diniz é o convidado do episódio #12 do Mesa Pra QuatroImagem: Amanda Perobelli/Estadão Conteúdo

O que um dos maiores empresários do Brasil pode te ensinar sobre enfrentar desafios, alcançar resultados positivos no trabalho e viver uma vida longa com qualidade? No último episódio do podcast Mesa Pra Quatro, o bilionário Abilio Diniz, que fez do Pão de Açúcar uma das maiores varejistas do Brasil, divide lições de vida preciosas para garantir o sucesso pessoal e profissional.

Aos 84 anos e com uma rotina intensa, ele é hoje o presidente do Conselho de Administração da Península Participações e membro dos Conselhos de Administração do Carrefour Global e do Carrefour Brasil. Além disso, é professor da FGV, onde dá aulas no curso Liderança 360°.

Você pode conferir as dicas de Abilio Diniz para uma vida plena no texto abaixo, ou escutar a entrevista completa com o empresário abaixo: 

1. Exercite seu autoconhecimento 

Abilio Diniz enfatiza a importância do exercício do autoconhecimento em sua fala ao Mesa Pra Quatro. “Quando você se conhece melhor, você tem mais facilidade de se dar bem com os outros”, explica. 

Reconhecido por seu temperamento agressivo, o empresário é um defensor e atual adepto da terapia para crescimento e desenvolvimento pessoal. “Fazer terapia é um ato de coragem, e não de fraqueza”, diz ao Mesa Pra Quatro. Hoje, seu quadro de agressividade já melhorou muito. 

2. Tome as rédeas de sua própria vida 

O empresário defende no podcast a importância de sermos os protagonistas de nossas próprias vidas, e discorda da noção de “deixar a vida te levar”. Abilio acredita muito pouco em destino. Sua convicção é de que as pessoas decidem o que querem ser. 

“Imagine a vida como uma estrada: tente ser o motorista do carro da vida, e não o passageiro”, diz.  

O empresário também considera que ter medo é natural. O importante é distinguir se este é real ou imaginário. 

3. Trabalhe tanto sua mente quanto seu corpo 

Aos 84 anos, Abilio esbanja saúde e disposição. O motivo? Além de sempre desafiar sua mente, o empresário pratica atividade física desde jovem. Corrida, natação, boxe, triatlo… já fez de tudo. 

Hoje, ele segue uma rotina de treinos intensa. Se exercita todos os dias por 2 horas. Faz musculação (superiores e inferiores), corre, pratica boxe e squash. 

Os exercícios físicos ajudam na manutenção da mobilidade e equilíbrio, que ficam mais debilitados na medida que envelhecemos. Para Abílio, esportes e outras atividades são fundamentais para envelhecer com saúde e disposição. 

“Se você procura retardar o envelhecimento, você tem mais chances de não adoecer. Nesse sentido, alimentação saudável, esporte e mente são muito importantes”, afirma. 

Veja os outros temas abordados na entrevista com Abilio Diniz: 

  • Competências valorizadas em um bom profissional;
  • Contexto econômico brasileiro;  
  • Como lidar com preocupações 

Escute o episódio na íntegra com um dos maiores empresários brasileiros dando o play abaixo (ou acesse o Mesa Pra Quatro na sua plataforma preferida):

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